人的骨骼既需要钙质的滋养,同时也需要补充足够的蛋白质,这样才能保证坚韧的质地,而胶原软骨素钙片正是一种全功能的用于骨骼保健的产品,能够同时补充钙质以及软骨素。那么胶原软骨素钙片什么时间吃效果最好呢?
胶原软骨素钙片什么时间吃
其实作为一种膳食补充剂,胶原软骨素钙片的服用时间并不需要控制的过于严格,因为它给人体提供的营养无非就是钙离子以及软骨素,而这两种成分也都存在于日常饮食当中,既然吃饭不需要严格控制时间,那么服用这种保健品也没必要定时定点,早一点吃晚一点吃的区别不是太大。而如果深入分析的话,一般认为人在晚上的时候整个身体处于休息状态,这时候更有利于钙质的吸收,所以如果符合自己的生活习惯,那么不妨选择在晚上睡前吃,这样其中所含的营养也能在一晚上的时间里被身体充分吸收。
关于胶原软骨素钙片什么时间吃?以上从医学的角度为大家进行了分析。除了注意每天服用之外,最好在白天的时候进行适当的运动,一方面有助于骨骼的自我修复,另一方面通过晒太阳还可以更好的促进钙质吸收。
维萃美(Victorymade)强效维骨力(关节配方)400mg*60粒/瓶(英文版)
心动价:¥239¥320
美国Schiff(Schiff)Move Free氨基酸葡萄糖维骨力绿盒120粒/盒
心动价:¥236¥410
心动价:¥269¥505