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阿胶怎么吃

阿胶是有很好的滋阴补血的作用,对身体是有很好的滋补效果,但是吃阿胶也是有一定的讲究的,食用不当的一不小心就会出现上火的症状,那么阿胶应该怎么吃呢?下面小编来给大家介绍一下阿胶怎么吃吧,来看看吃阿胶应该注意什么吧。

阿胶怎么吃

阿胶怎么吃

阿胶一般是那种固体阿胶,如果对阿胶的味道不是很敏感的可以直接含在嘴里吃掉,这个吃法是比较简单的,还可以将阿胶和核桃仁、黑芝麻、黄酒、冰糖等一起制成阿胶片来吃,口感会比较好也有很好的滋补效果。

因为阿胶的滋补效果比较好,所以可能会助长火气引起上火的现象,而且阿胶中含有的氨基酸成分比较多会消耗体内的维生素。如果是比较容易上火的话,合理服用就可以了,在食用阿胶的时候和乌豆汤、绿豆汤来搭配着吃也是可以的。在吃阿胶的时候一同服用的食物也应该尽量清淡,糖分也要尽可能的少吃,另外吃阿胶的时候是不能喝浓茶、吃萝卜和大蒜的,女性在月经期间也不能吃阿胶。

另外吃阿胶容易生腻,也会出现消化不良的现象,所以阿胶最好是可以不要天天吃也不要长期吃,如果长期吃阿胶对脾胃也有一定的损伤,久而久之对于消化功能也是不好的对食欲也有很大的影响,尤其是脾胃功能不好的最好是可以配着调理脾胃的药来服用,这样有助于阿胶的消化和吸收。

除了女性月经期间不适合服用之外,肺火、心火、肝火比较旺的可能会出现不受补火气越来越大的现象,体内湿邪重的人也最好不要吃不然会出现口干、头晕的现象,有伤口的人也不适合吃阿胶不然伤口不容易结起来因为阿胶活血。

以上及时关于阿胶怎么吃的介绍,阿胶和酒一样也是越陈越好,越陈的阿胶也没有那么容易上火,希望上文的内容对大家有所帮助。

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