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女性内分泌失调后会造成衰老、月经不调、失眠等问题，长期失调更是诱发乳腺癌或子宫癌，可见内分泌对于女性的重要性。接下来教大家如何调理内分泌失调，快速找到荷尔蒙平衡的方法。
适度运动：运动能有效促进血液循环，带动身体里细胞的活性，从而促进荷尔蒙的产生。一般建议每天保持30-60分钟运动量，可以是平缓的散步也可以是活泼的跳神，只要动起来就能让身体机能调整到最佳状态。
多喝豆浆：豆浆对于女性来说就是一件圣品，它能有效的补充雌性激素，让面色红润起来。而且它的价格便宜，可以每天喝一杯取代牛奶，它的脂肪含量也不高，不会有长胖的困扰。
健康饮食：健康的饮食能很好的帮助新陈代谢正常，对于有便秘的女生很有用。将毒素排出体外，就能让身体处于一个健康平衡的状态。不建议完全的素食主义和肉食主义，均衡饮食才是王道!
易添美(Yitianmei)78支【养宫组合】：平衡荷尔蒙的分泌。缓解女性各种更年期综合征激活卵巢、保养子宫，是女性呈现年轻健康态。改善阴道干涩问题，淡化外阴黑色素，粉嫩私处。有效推迟女性更年期的到来，延缓女性的衰老。
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