缺钙会引起抽筋,金健康教你补充钙元素

发布时间:2017-06-21 阅读(594)

 

 

  金健康教你补充钙元素

 

  格外补充。对于一些特殊人群,如果饮食中的钙摄入不足,必须进行格外的补充,但是在补钙的同时建议选择钙镁片,因为有镁的参与可以促进钙的吸收,补钙的效果会更好。

 

  金健康推荐:金健康(YYZZ)钙镁强化山药复合粉(钙镁)200g/桶

  商品功效:适当食用,满足钙、镁强化补充需要,发挥钙、VE的作用。

  使用方法:每次2-3克,每天4-6克,做饭时添加到饭菜中,或吃饭时直接用适量开水调匀食用,瓶内置有量勺,每一小勺约2克。

  适合人群:普通人群。

  成分说明:怀山药、葡萄糖酸钙、抗坏血酸钙、碳酸钙、乳酸钙、甜菊糖。

 

  食补。食物就是最好的药物,大千世界给我们提供了很多的食物,有山珍,有海味,有菌类、有蔬菜,里面有很多都含有丰富的钙,我们通常喝的牛奶中就含有非常丰富的钙,在食物中含钙最高的就是虾皮,100克的虾皮含有的钙高达400毫克以上,正常成人每天需要摄入的钙是800—1200毫克,如果达不到,就会导致骨骼中缺钙,就会出现一系列的问题。


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