凯特芒果孕妇可以吃吗 孕妇吃了凯特芒果有什么好处

凯特芒果是芒果的品种之一，这种芒果原产美国佛州，现在在我国的攀枝花也有种植。凯特芒果的肉质非常细腻，而且果肉丰满，味道香甜，因此受到很多人的喜爱。那么凯特芒果孕妇可以吃吗，以及孕妇吃了凯特芒果有什么好处呢？下面就来了解一下。

凯特芒果孕妇可以吃吗

孕妇是可以吃凯特芒果的，不过如果是芒果过敏体质的则不行。芒果多汁，能解渴生津，而且还具有止吐的作用，因此可改善怀孕初期孕妇孕吐症状。此外，它富含膳食纤维，能促进蠕动，帮助大小便，因此，它对便秘有一定的防治作用。不过，芒果中含有一些容易引起人体过敏的成分，芒果过敏的人会出现皮肤瘙痒、出疹子等症状，因此有对芒果过敏的孕妇不宜食用。

孕妇吃了凯特芒果有什么好处

1.补充维生素A。由于芒果富含维他命A，而孕妇和婴儿维他命A及维他命D的缺乏最为严重，因此，维他命AD是在胎儿期就需要补充的，且孕妇若缺乏维他命A，有可能会导致胎儿致畸(如唇裂、腭裂、小头畸形等。

2.缓解妊娠反应。芒果具有生津止咳、防吐、止痛的作用，孕妇在孕期早期会有头晕乏力、食欲减退、食欲减退或恶心、晨起呕吐等妊娠反应。

3.缓解妊娠便秘。妇便秘的情况也比较多，特别是孕晚期，便秘就会变得更加严重，会导致孕妈咪出现腹痛、腹胀等症状，严重的话还会导致肠梗阻，进而导致早产，危害到母子安危。而芒果中富含的膳食纤维可以帮助促进肠胃蠕动，改善便秘的情况，所以孕妇吃点芒果可以预防或者缓解妊娠便秘。

以上就是关于凯特芒果孕妇可以吃吗，以及孕妇吃了凯特芒果有什么好处的简单介绍，希望对于想要了解的人有所帮助。