桑叶的功效与作用及食用方法 桑叶有什么作用

桑叶不仅可以用来喂食蚕宝宝，它作为一种药用植物用途非常的，在很多地方都可以用得上，有比较高的价值，那我们就来看一下桑叶的功效与作用及食用方法吧。

桑叶的功效与作用

1、降低血脂血压

桑叶对于降低身体内的血脂和血压有很好的作用，桑叶对于血管内的胆固醇可以起到防止其堆积的作用，这对于降低胆固醇以及治疗心脑血管疾病有很好的帮助，所以一般桑叶也可以用来治疗高血压和心脑血管上的疾病。

2、缓解大便不通

桑叶还可以缓解大便干燥的情况，如果身边有人出现大便不通或者是肠胃病等其他症状可以尝试着用桑叶进行治疗，可以达到很好的润肠，通大便的作用，使得肠胃顺利通畅。

3、保养皮肤

桑叶对于皮肤还有比较好的保健作用，桑叶中含有去除色斑的成分，而这就使得桑叶能够用来治疗脸部的斑点，一般都可以把新鲜的桑叶捣碎，再把其碎叶放在脸上有斑点的地方，这对于人们脸上的色素斑点有比较好的治疗作用。

桑叶的食用方法

1、煮水

桑叶可以用来泡茶或者是煮水，一般是用晒干的桑叶放入到水中煮上若干分钟就可以变成桑叶水直接可以喝了。

2、与米面放一起

桑叶也可以跟其他精细加工的米面放在一起，可以把桑叶捣碎，放入到面条或是米粉中，搅拌均匀之后就可以做成吃食。