维生素e副作用 长期服用维生素E可以吗

维生素E很多人都会选择用来美颜，因为都知道维生素E可以美颜，很多人就会比较喜欢吃，再说了谁不想有一个漂亮的脸蛋呢？但是可能有人会不知道维生素E吃多了，其实是不好的，它会有一些副作用。可能有人不相信，刚开始用的时候，是不会有什么的，这种东西是慢慢积累而成的。那么维生素e副作用有哪些呢？

维生素e副作用

1.如果你平时长时间食用维生素E，导致身体大量摄入，可能就会出现出血性卒，因为维生素E能够抗凝活性，食用太多就会有副作用。

2.有些维生素E它是剂量很少，就会有抵抗氧化性，而剂量大的就相反，所以维生素E就成为了促氧化剂。

3.如果平时都是在服用大剂量的维生素E，可以就会导致其他脂溶性维生素的吸收不怎么好。

4.一般服用维生素E的副作用大多都是头痛头晕、精神不振、口腔发炎、食欲下降等现象。

5.如果你是有代谢性疾病、内分泌疾病等，就不要服用维生素E了，要是服用的话，会导致血栓形成，就会有肺拴塞等的出现，需要注意一下。