荷叶可以减肥吗 荷叶有减肥效果吗

平时会时常听一些人说要减肥，就是一般通过节食来减肥，或者少吃一顿这样来减肥，这种都是不科学的减肥方法，但是有人平时会用一些茶来减肥，不过有人会认为没有什么效果，有人却认为有一定的效果，那么有用过荷叶的吗？可能有人会觉得荷叶能减肥吗？平时很少听别人说过，更别说用了，就会不相信，那么荷叶可以减肥吗？我们可以一起来了解一下。

荷叶可以减肥吗

1、荷叶中有柠檬酸、葡萄糖酸、荷叶碱、琥珀酸，可以抗有丝分裂作用的碱性成分。平时要是减肥，可以喝一些荷叶，能够有所帮助。

2、荷叶可以解痉、解热和抑菌；一般荷叶都是经过炮制后，才是荷叶茶，也能够祛瘀止血、以及清除暑热、有助于发散利尿。要是平时用荷叶泡茶，可能味道会略微发苦，发咸，一般对于肥胖人群和有减肥需要的人比较合适。

3、但是荷叶比较凉性的，要是平时体质虚寒的人，正在例假期和哺乳期，更年期的女性，最好不要喝，这样不会减肥的效果的，会导致身体机能紊乱，也会变得越来越虚弱。