维生素c的作用 维生素c的功效

平时有人会吃一些维生素C，有人会认为维生素C对身体健康好，也有利于皮肤好，但是一般会有人觉得吃维生素C能够让皮肤美白，有人觉得有这可能，一般有人会不怎么相信，有人会觉得吃维生素C补身体，倒是有这可能，但是维生素C还有其他的作用吗？可能就不知道了，就没有怎么听过，不过有人一般都是觉得维生素C作用有很多，只是平时了解得比较少，那么维生素c的作用有哪些呢？

维生素c的作用

1.让伤口恢复快

平时生活中比较容易不小心发生磕伤和碰伤，要是伤口长期没有好转，这时候可以吃一些维生素C片，能够有助于伤口快速的愈合。

2.防止衰老

平时可以维生素C和蛋白质一起吃，能够有助于身体促进胶原蛋白的合成。想要皮肤不衰老，以及变的没有光泽，这时候可以适量的补充维生素C，能够有利于皮肤变得更有光泽，以及更加年轻。

3.增强身体的免疫力

要是平时体质不好的人，一般在冬天会比较容易出现感冒的现象。可以多补充维生素C，能够有利于增强自己的身体免疫力，这样就不容易感冒了。