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眼干眼涩眼疼怎么办

眼睛干涩疼痛的这个问题是很多人都会遇到的,特别是长时间从事写作或者打字工作的人,眼睛常常需要很集中,如果出现这种情况的话,很可能是患有干眼症,那么我们下面来了解一下产生这种问题的原因和解决的方法吧!


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1、眼干眼涩眼疼产生的原因:

眼睛干涩疼痛是很多人都会遇到过的问题,尤其是一些40岁以上的人,如果你是从事写作或者打字工作的人,也会出现这种情况,因为眼睛常常需要聚精会神到某一处,这样会导致眼泪分泌减少,并且眼泪会蒸发得很快,久而久之,就会出现眼睛干涩疼痛不舒服的感觉了。有时候有些药物也是会出现这种情况。

2、解决眼干眼涩眼疼问题的方法:

了解完产生眼干眼涩眼疼的原因之后,你是否在寻找解决的方法呢?首先,最好的预防方法就是工作一段时间就适当的放松眼睛;其次,服用一些含有叶黄素的药物,因为叶黄素是很好的抗氧化剂,能避免视网膜在吸收光线的时候受到氧化伤害;并可保护眼睛的微血管,维持良好的血液循环,同时可以帮忙过滤掉蓝光,减低色差,使视力更精准;叶黄素还可以降低眼球蛋白的氧化强度,摄取量越大,青光眼发病率就越低;总而言之,叶黄素对眼睛就是很有帮助的一种元素,它可以抑制活性氧自由基的活性,阻止活性氧自由基对正常细胞的破坏,通过物理或化学作用保护机体免受伤害,增强机体的免疫能力。


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