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宝宝上火喝什么去火 小孩子上火吃什么水果好

宝宝上火,一直是妈妈们头疼的事情,这时候宝妈们都是在想如果给宝宝们去火。宝宝们只要上火了,都是会出现焦躁不安的感觉,宝妈都是希望能找到适合宝宝去火的方法,那么宝宝上火喝什么去火?现在就由小编来带大家了解一下吧。


宝宝上火喝什么去火


宝宝上火喝什么去火

1、三花清凉茶

该药茶由三种花组成,分别是杭白菊、野菊花和金银花,超市里即可买到这些原料。该药茶有清热解毒、平肝明目的功效,适宜女性饮用。


2、茅根冬瓜茶

茅根20克,冬瓜50克,冰糖适量。把茅根及冬瓜洗净,冬瓜切片或条状,加入适量清水煎煮,水开后文火煮20分钟后加入适量冰糖调味即可饮用。茅根具有清热解毒,利尿的作用,配合冬瓜的清热解毒、利水祛湿解暑的功效,相辅相成,常常用于治疗夏热中暑,小便不利,热性烦渴等。


3、金银花茶饮

金银花泡洗,山楂洗净切碎,菊花淘净,放锅内,注入清水,用文火烧沸,约熬30分钟,沥出药汁。用纱布过滤去渣冷却,最后将蜂蜜缓缓倒入药汁内,拌匀。金银花茶有清热解毒、生津润燥的疗效。


4、西瓜皮凉茶

原料很简单,为西瓜外皮、白糖。将西瓜外皮绿色的那一层利用起来,洗净后切碎去渣取汁,再加入少量白糖搅拌均匀即可,有祛暑利尿解毒的功效。


小孩子上火吃什么水果好

1、梨

梨肉香甜可口,肥嫩多汁,有清热解毒,润肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、炖煮,对儿童肺热咳嗽、麻疹等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳。


2、柑橘

柑橘性凉味甘酸,有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效,适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴等症,榨汁或蜜煎,治疗儿童肺热咳嗽尤佳。


3、柿子

柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。鲜柿生食,对肺结核咳嗽虚热、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。红软熟柿,可治疗热病烦渴、宝宝口干唇烂、心中烦热、热痢等症。


4、石榴

石榴性温味甘酸,有生津液、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干、烦渴可作食疗佳品。石榴捣汁或煎汤饮,能清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢,可治疗小儿疳积、久泻久痢等。


宝宝上火喝什么去火


去火食谱

1、雪梨银耳汤

食材:雪梨1个,银耳30克,贝母5克,白糖适量。

做法:把银耳温水泡发,洗净杂质,去掉根部,撕成小片备用。把雪梨削皮去籽,切成小块,把银耳、雪梨、贝母、白糖同放入炖锅中,注入清水炖30-40分钟,放凉即可食用。

功效:滋阴润肺、消痰降火。


2、胡萝卜炖鸭肉

食材:鸭肉,胡萝卜,板栗,白菜,生姜,料酒,食盐。

做法:板栗热水浸泡去壳,胡萝卜洗净切块,鸭肉加食盐和料酒腌制20分钟去腥,锅中烧清水,先加入胡萝卜,水烧开以后加入鸭肉,放几片生姜,加入板栗,中火煮40分钟,然后加入食盐调味,最后加白菜,白菜煮熟后即可出锅。宝宝吃了营养又滋补。

功效:鸭肉滋阴,胡萝卜去火明目。


3、绿豆百合粥

食材:绿豆50克,百合10片,冰糖5颗。

做法:绿豆洗净浸泡20分钟,泡好以后放入高压锅中,加入2大碗清水,大火煮开后小孩熬30分钟,解压后加入百合和冰糖,开盖煮5分钟即可。宝宝喝了可以滋润去火,清热解毒。

功效:清热解毒,补水润燥。


4、百合莲子粥

食材:百合15克,莲子30克,鸡蛋1颗,白糖适量。

做法:莲子和百合洗净,同时放入砂锅中,加入适量清水,小火煮至莲子软烂,打入鸡蛋,煮熟以后加入白糖,搅拌均匀即可出锅。小孩吃了宁心安神,益脾润肺。

功效:安神宁心,润肺补脾。


5、萝卜梨汤

食材:白萝卜,梨,白糖,少量生姜,少量食盐。

做法:白萝卜洗净切成丝,下热水焯水3分钟捞出,温水冲洗干净备用。梨削皮去核,切成小块,白萝卜丝和梨块放入砂锅中,加适量清水,加少量生姜和食盐,中火煮20分钟,最后加白糖搅拌均匀,放凉以后即可食用。小孩吃了止咳化痰,理气润肺。

功效:止咳化痰,理气润肺,生津散热。


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