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经期可以吃叶酸吗 叶酸的作用与功效

对于很多女性来说,月经期间在饮食有着非常多注意事项,尤其是许多妇女在准备怀孕时会提前服用叶酸。但是如果在备孕期间来月经,能不能够吃叶酸是很多女性都比较担心的问题,根据这方面的信息,下面就来说一说经期可以吃叶酸吗。


经期可以吃叶酸吗


经期可以吃叶酸吗


女性在月经期间可以吃叶酸,叶酸是一种维生素补充食品。对食用时间没有特别的要求,可以在任何时候不受任何限制地食用。月经期间的叶酸对身体和月经没有影响。如果是育龄妇女,每天的时间都可以适当服用叶酸,对胎儿神经管畸形有很好的预防作用。


叶酸可以预防神经管畸形的出生,特别是对于有神经管畸形出生史的女性,应适当服用叶酸。叶酸不会导致月经延迟,但用于叶酸缺乏引起的贫血和预防胎儿神经管畸形。月经推迟或提前是正常的,所以可以放心服用叶酸。


经期可以吃叶酸吗,女性在月经期间可以吃叶酸,这不会影响月经。对于准备怀孕的夫妇,一般建议提前服用叶酸,可以有效预防胎儿畸形。叶酸不会延迟月经,所以女性朋友不要太担心,可以放心食用。

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