炖鱼胶要放什么材料 炖鱼胶的搭配

炖鱼胶要放什么材料呢？鱼胶是一种比较常见的滋补品，而随着现代社会经济的发展，人们对生活品质健康追求越来越高，经常用一些滋补品搭配着另外一些食物一起食用，我们就今天来了解一下关于鱼胶的搭配做法吧。

炖鱼胶要放什么材料

鱼胶和乌骨鸡可以放在一起去使用，当然也可以放一些红枣，枸杞可以事先把鱼胶泡软，洗干净乌鸡，然后把乌鸡，红枣，鱼胶，枸杞一起放在炖锅当中，慢炖五个小时就可以出锅啦。

鱼胶和鲜奶也可以放在一起去使用，准备四十克鱼胶，五百毫升鲜奶，适当的生姜和冰糖，把鲜奶和鱼胶放在一起去使用，可以为人体补充足够的胶原蛋白，还能够美容养颜，对于女性而言是比较合适的一种做法。

在炖鱼胶的时候，也可以在里面放入一些莲子和冰糖，对于身体保健价值也是非常高的，而且味道比较清香，大家的生活当中这种做法比较常见，也比较简单，如果说喜欢冰糖，喜欢莲子的味道，也可以去尝试一下，还能够清热下火呢。

炖鱼胶要放的材料，其实都要看自己的搭配，不同的搭配有不同的口味，也有不同的功效哦。