柠檬茶的作用是什么 柠檬的作用与功效

柠檬茶对于大家来说，并不陌生，在生活中经常看得到柠檬茶的身影，但大家对柠檬茶的作用有了解过吗？下面我就为大家简单说一下，感兴趣的朋友们，可以到下面看一下哦！

柠檬茶的作用是什么

1、补充营养

柠檬里含有大量的维生素、矿物质等，生活中，我们可以适当喝点用柠檬冲泡而成的茶，为身体补充营养。

2、减肥消脂

喝柠檬茶可以促进肠道消化、吸收，更好的排出毒素以及宿便，从而达到减肥消脂的功效，想要减肥的朋友们，不妨平时喝一点柠檬茶。

3、美容美白

众所周知，大家都知道柠檬内含丰富的维生素c，而维生素c能起到减少自由基的效果，从而达到缓解衰老、滋润肌肤的作用。

4、增强体质

喝柠檬茶，能很好的为身体提供养分，提供人体的免疫力，更好的预防有害菌的入侵。

大家看完后，知道柠檬茶对人体有很多作用吧！大家不妨在家试泡一下，操作起来不难，只需要准备一个新鲜的柠檬，切成片，然后放进杯子里，再往杯子倒入适量的水，就可以喝了，大家要注意，由于柠檬的酸性比较强，不适合空腹喝，也不能一下子喝太多，以免对身体造成不好的影响。