红橙子的功效与作用 红橙子的功效

红橙子，大家是否见过吃过呢？但是我作为一个赣州人，橙子就是我们赣州的标志性水果了。每到冬天，就会有各地各样的人来问我，是否有橙子，给他寄一些过去，作为赣州人，这也是我值得骄傲的。

红橙子的功效与作用

橙子有橙色和红色的品种，对于现在技术来说，红橙子里面含有很多的营养物质。那么，这又有什么功效呢？橙子里面含有的物质对孕妇的身体也有很好的帮助作用。在这个季节，可以给孕妇吃橙子，不仅对孕妇的皮肤能起到补水作用，而且，对肚子里面的宝宝也能增加水份，让他变得更灵气。

除了对孕妇有帮助外，橙子还对小孩老人都有帮助。红橙子可以帮助小孩提高智力，让小孩的记忆力变强。也可以帮助老人降低血压，对于血压高的老人来说，红橙子就是他们必吃的一种水果。但是，红橙子也有不好的，孕妇不要多吃。如果想吃，一定要先给橙子加热，煮熟了再食用，煮了之后营养价值不会变化，而且，吃起来还会比较暖和，非常适合孕妇和小孩，还有老人，他们这些特殊群体都害怕太冰，要注意保暖。