鲜灵芝怎么吃才好 鲜灵芝怎样食用

灵芝是一种比较名贵的药材，在生活中备受人们推崇，而自古以来，灵芝也被称为不死药或者长生不老药，可见灵芝的营养价值和药用价值是非常高的，那么，鲜灵芝应该怎么吃才能发挥其神奇的功效呢？接下来就让我们一起了解一下。

鲜灵芝怎么吃才好

用灵芝泡酒可以说是生活中比较常见的一种做法，特别是鲜灵芝，因为营养价值更高，且不易保存，所以经常会被用到药酒中，做法也十分简单，只需要把鲜灵芝剪碎，然后放入白酒瓶中进行密封浸泡，等待三天白酒就会变成棕红色，这个时候加入一些冰糖或者蜂蜜就可以饮用了。

如果不喜欢喝酒的话，灵芝也可以用来做饮品，将鲜灵芝切片之后放到锅中，然后往锅中加入清水，在文火上炖煮两个小时后盛起，加上适量的蜂蜜就可以饮用了，这种用鲜灵芝做成的饮品不仅味道鲜甜可口，营养也能够更有效被人体吸收。

鲜灵芝也可以直接用来炖肉，不管是生活中最常见的猪肉，还是牛肉、羊肉或鸡肉，都可以加入灵芝一起炖，然后再按照自己的习惯加入调料，不管是吃肉还是喝汤都能够吸收灵芝的营养。