红豆和赤小豆的区别和功效 怎么区分红豆和赤小豆

食物是人体必不可少的物质，食物的种类非常多，不同的食物，它们产生的功效和作用是不相同的，有一些食物，他们有着相同的外形，或者是相似的外形，比如说红豆和赤小豆很多人就不能够区分开来，接下来为大家介绍一下红豆和赤小豆藕的区别和功效。

红豆和赤小豆的区别和功效

了解了红豆和赤小豆的区别之后，我们就能够更好地选择这两款食物，它们的区别主要体现在以下几个方面，第一方面，外形上不相同，赤小豆它的外形属于扁扁的。而红豆的外形偏圆一些，这是最容易区分它们之间不同的一种方式。第二方面，红豆和赤小豆的区别还在于，大小不相同，红豆的大小要偏大一些，赤小豆形状偏小。而红豆和赤小豆的区别主要体现在以下能够起到通便利尿和消肿的作用。比如说泌尿系统不健康引起的排便困难，或者是排尿困难，以及皮肤水肿的话，就可以选择红豆和赤小豆，在这个时候也可以采用绿豆，因为它们都有着这样的功效。

以上所述就是红豆和赤小豆的区别和功效。相信大家通过以上内容的了解已经非常清楚，这两种豆类的不同，有哪些那么后期在选择的时候就要根据这些内容的了解来区别性选择。