冷冻海参的吃法 海参怎样吃

海参是我们日常生活中比较熟悉的一种海产品，不但可以食用，而且食用价值比较高，经常吃海参可以起到补肾的作用。所以我们要利用海参来为我们的健康服务，海参有很多种吃法，下面我们就来介绍一下冷冻海参的吃法，希望本文的介绍，可以给大家带来一定的帮助。

冷冻海参的吃法

开袋即食，这样吃起来是原汁原味的，也是目前来说最省事的一种方法。海参木耳大肠汤。海参20-30克，木耳30克，猪大肠150-200克，同煮汤，用食盐、味精调味食用。适用于阴虚肠燥之便秘。也可以将海参与小米粥搭配，在做小米粥的时候，把海参切成小块，均匀的倒进小米中，文火加热到开锅。这种做法海参的营养价值可以很好的与小米结合在一起，对身体有很大的帮助，特别适合坐月子的女士。在或者凉拌海参：将即食海参切成薄片，加入适量盐、糖、醋、味精、蒜泥和香菜拌匀即可食用，清淡凉爽、柔脆滑嫩、鲜味可口，是一道营养丰富的宴客佳肴。

综上所述，这就是冷冻海参的吃法，合理食用海鲜，为我们的身体健康带来更多帮助，你掌握了吗？