小孩吃什么补充维生素a 维生素a有什么作用

维生素a是人的体内所需要的元素之一，缺少了它都是对身体健康状况没有帮助的。所以补充维生素a，对于小孩而言，也是相当的重要的一个做法。家长们应该对此重视起来，及时给小宝宝补充足够的维生素a。

小孩吃什么补充维生素a

如果想给小孩补充维生素a，可以喂宝宝食用鱼肝油，蛋黄或者是动物的肝脏等等，因为动物肝脏是动物体内可以起到解毒的一个作用的器官，所以重金属往往都会在这些部位里聚集，所以动物的肝脏最好就是一个星期吃一次比较好，不可以过于给小孩食用动物的肝脏。凡是都是不能够过量的，补充维生素a也是同样的一个问题，如果急功近利，想要过量给孩子补充维生素a，这样反而就会对小孩的身体带俩父母的影响。所以，在补充维生素a的时候，一定要把握好这个补充的量。

维生素a有什么作用