老人高血压能吃红枣吗 老人高血压可以吃红枣吗

现在人的身体是越来越不好，尤其是老人，一旦到了六十多岁就会有各种各样的病痛，因此老人的饮食一定要重视起来，不要胡乱吃，尽量多食用一些有营养价值的食物。

老人高血压能吃红枣吗

老年人的高血压是如何形成的呢？其实多数是随着年龄的增长，发病率就会增加，在老年人的年龄层中更易出现发病率升高。但是老年人也同样有遗传因素，还有是精神和环境的因素，如精神紧张、易激动，还有生活习惯的因素，都是会引起高血压的，还有就是饮食方面，吃的食物较咸、高脂高糖的食物语都很容易引起高血压。

那么，老年人高血压的话是否能吃红枣呢？是可以适量吃红枣的。首先，红枣里的营养价值有多，红枣不仅起到补气养血的作用，红枣的味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功能。高血压的病人吃红枣可以补充蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素和微量元素，具有补中益气、养血安神的作用。因此，如果家里有老人是高血压的话一定要十分注意饮食方面的问题，尽量少吃高脂高糖的食物。