孕妇吃什么水果 什么水果孕妇不能吃

怀孕的妈妈整天担心宝宝生长发育的问题，宝宝够不够营养？宝宝在里面会不会缺氧？宝宝会不会吸收不好？一系列的问题都能让宝妈焦虑一整天。其实，只要饮食均衡，多吃青菜水果，补充奶制品即可。那孕妇吃什么水果好呢？

孕妇吃什么水果

其实，孕妇吃什么水果都可以，只要避开几个雷区就可以。第一，滑胎、引起宫缩的水果不吃，比如山楂，山楂能够引起宫缩，子宫兴奋，所以前期不能吃山楂。第二，上火的水果，因为怀孕妈妈身体体温会升高一点点，内分泌跟平常不一样，稍微不注意很容易上火冒痘痘。如果你不想被便秘和痘痘折磨，最好少吃上火的水果，比如桃子、山华李等。第三，少吃高糖水果。有一项非常重要的产检，妊娠期糖尿病检测，这项检测非常重要，如果摄入高糖水果太多，就会导致血糖升高，测试不过关，又要回去调理，然后过几天再来检测。看起来没有什么难度，再测一次就好，但是你要知道，没产检一次都要扎针三次，糖筛就是这么任性，抽血三次啊！

你现在应该明白孕妇吃什么水果了吧？大家只要避开几个雷区，一般的水果都是可以吃的，但是也要注意不能吃多哦！