初中生应该吃什么能长高呢？

美女与帅哥一直都是大众眼中好看的样子，美丽的女生会享受更多好的待遇，帅气的男生也会拥有更多欣赏的眼光。往往个高的男生都是男神，因此高个子的男生更加受到女生的青睐。初中是发育的最佳时期，很多个子高的人，都是初中时候长起来的。初中生吃什么能长高？

食物是最好的食补，食物的营养是最多的。比起药补，食物的营养最多，而且食物没有添加任何的化学物质，对身体的吸收程度也是最高的。初中生吃什么能长高呢？首先，每天一杯牛奶。牛奶中含有能量，蛋白质，矿物质等有营业的成分，人们长期喝牛奶，对于长高更加有帮助。其次，骨头汤。众所周知，骨头中还有大量的钙，多喝骨头汤不仅可以有长高的效果，还可以拥有一个健康的体质。而且，人们的精神也会变得更加好。

初中生每天都要面对学习的压力，因此食材的选择上一定要格外的留意。不仅要吃的有营养，还要吃一些对身体有帮助的食材。初中生吃什么能长高呢？有句话叫吃啥补啥，吃哪补哪。想要长高，一定要多吃骨头，这样身体的骨骼才会长起来。