21金维他和维c哪个好 服用21金维他还用同时补钙吗

随着人们调理身体，亚健康的需求以及调理身体疾病的需求越来越大，随之市场当中的产品种类也变得越来越多，在补充维生素的产品当中，就包括21金维他和维生素c，那么21金维他和维c哪个好呢以及服用21金维他还用同时补钙吗？今天我们就为大家介绍这两个问题。

21金维他和维c哪个好

对于21金维他和维c哪个更好，要取决于选择人群的身体问题，一般来说，21金维他要比维c更好一些，因为21金维他的成分当中，除了含有维生素c之外，还有其他的维生素种类和微量元素，所以能够更好的为人体补充营养物质，而对于身体相对比较健康，只缺乏维生素c这一种营养物质的话，维生素c要比21金维他更好，因为如果是我们额外的补充过多的维生素种类会增加身体负担。

服用21金维他还用同时补钙吗

如今使用各种保健品的人群占据着非常大的比例，而且有一些人会同时服用多种保健品，21金维他就是有一些人服用的保健品，究竟服用21金维他之后，是否还需要补钙，要取决于患者的身体缺钙程度，如果是缺钙，并不是非常严重，只是预防身体缺钙的话，那么服用21金维他之后就不需要再补充钙元素，而如果身体缺钙，相对严重的话，那么补充了21金维他之后还需要服用钙片。

这就是21金维他和维c哪个好，以及服用21金维他含用同时补钙吗。由于每一个人的身体营养物质缺乏程度有所不同，所以具体是否需要同时服用多种保健产品因人而异。