虹鳟鱼和三文鱼的区别 吃三文鱼会胖吗

三文鱼这两天的关注度是非常高的，而且由于新型冠状病毒的影响，很多人对于三文鱼的关注也越来越高，但是也有的人在购买三文鱼的时候容易把三文鱼和虹鳟鱼混为一谈。具体的虹鳟鱼和三文鱼的区别都有哪些呢？吃三文鱼会胖吗？下面我来简单介绍一下。

虹鳟鱼和三文鱼的区别

虹鳟鱼和三文鱼的区别其实还是非常的明显的，我们在购买的时候也一定要注意正确的进行鉴别，首先这两个在价格方面的区别就是比较多的，三文鱼要比虹鳟鱼的价格要更高一点，因为三文鱼相对来说是一个深海鱼，在清理的时候步骤也是比较繁琐的，而且在外观上也有一定的区别，虹鳟鱼是一款淡水鱼肉质和纹理，虽然三文鱼都有一定的相似性，但是，整体来说肉质的颜色还是会有一定的区别的，三文鱼的鱼肉呈现的是橙红色，色泽是比较香鲜亮的，而且会有橙白相间的效果。

吃三文鱼会胖吗

有很多减肥的人都会考虑去吃三文鱼，因为三文鱼的脂肪含量是比较低的，但是营养含量比较高。所以有很多人都会考虑去吃三文鱼，但是三文鱼会发胖吗？正确的去吃三文鱼是不用担心会有发胖的可能性的，因为三文鱼的热量是比较高，相对于其他热肉类食品来说，100克的三文鱼当中的热量是139大卡，所以在减肥期间是可以这样的局势，三文鱼的不仅不用担心会有发胖的可能性，而且还可以正确的去补充蛋白质脂肪或者是叶酸成分，对于降低血脂和降低胆固醇也有一定的帮助。

现在我们对虹鳟鱼和三文鱼的区别，有了更好的了解，在考虑购买三文鱼的时候，也一定要注意从外观价格以及口感的多个方面进行对比，但是现在的特殊时期，建议还是少吃一些海鲜或者三文鱼等食品。