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杏子热量 杏子是凉性的还是热性的

杏子,又称杏,是一种十分常见的水果。杏子全身是宝,营养价值很高,含有人体必须具备的有机成分和少量维生素。然而,杏子热量是怎样的呢?今天就为大家解释一下关于杏子热量的问题。


杏子热量


杏子热量

杏子热量并不高,是一种常见的水果。每100克杏子当中只含有36大卡左右的热量,吃了之后,并不会容易长胖。它具有良好的医疗效果,在中草药中占据很重要的作用,可以生津止渴,润肺化痰,清热解毒,润肠通便。杏子是属于低热量、低脂肪、富有低纤维素的水果,可以减少人体胃和肠对脂肪和热量的吸收,增强人体的消化功能。由于杏子的热量并不高,并且膳食纤维含量丰富,所以在减肥期间是适合吃杏子的。


杏子是凉性的还是热性的

杏子虽然说本身热量并不高,但是吃多了也会有副作用,容易出现上火的现象,所以不论吃什么东西都应该适可而止,适量就好。比如吃杏子,就不能吃太多,杏子吃太多的话会容易上火,出现类似咽喉肿痛、口舌生疮等症状,而且容易刺激胃黏膜,出现胃胀、胃酸,也是不太好的。所以说杏子是属于热性的一种水果,杏子吃太多也会引起消化不良、腹泻等不适症状。因此体质容易上火的人是不适合吃杏子的,容易引发一系列的上火症状。


杏子热量是怎样的呢?以上详细为大家解释了这个问题。所以一般来说,杏子热量并不高,但是最好不要吃太多,会对身体不太好,做到均衡才是最好的。

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