赤藓糖醇的副作用 赤藓糖醇的碳水高吗

在很多甜食的成分表当中，我们既可以看到香精或者是其他的添加剂，也会看到赤藓糖醇这种甜味效果的物质，它在很多食品当中都有着重要的参与。接下来我们要了解的是，赤藓糖醇的副作用是什么？以及赤藓糖醇的碳水高吗？了解这些内容之后，我们就可以恰当的使用含有赤藓糖醇的产品。

赤藓糖醇的副作用

赤藓糖醇的副作用主要有以下这几点，点，它很容易引起肠胃不适，比如会表现出来胃酸胃痛，胃胀以及恶心呕吐等问题。点，这种物质还容易引起血糖升高，尤其是患有糖尿病的人群，千万不可以吃含有赤藓糖醇的产品，否则会引起糖尿病，第三，这种物质还容易给口腔造成不利影响，引起牙龈肿痛，牙齿疼痛，甚至还会引种蛀牙，所以我们不可以一次性吃太多，含有赤藓糖醇的产品。

赤藓糖醇的碳水高吗

如今，人们在选择食品的时候，不仅关注食品的营养价值，也会关注食品的热量是否比较高，是否会造成身体肥胖。赤藓糖醇是一种能够增加甜味，能使食物口感变得更好的物质，赤藓糖醇的碳水，相对是比较高的，比如如果是100克的长城，那么碳水量大概是在90多以上，由此可见，确实碳水含量比较高，那么对于碳水化合物含量重视的人群，在后期选择食品的时候就不要选择赤藓糖醇含量高的食物。

这就是赤藓糖醇的副作用都有哪些，以及赤藓糖醇的碳水高吗。了解这项内容之后，属于肥胖的人群，以及高血压症状的人群就不要使用含有赤藓糖醇的食物，以免给身体造成副作用。