孕妇不能吃什么水果，孕期不能碰的八种水果

孕妇在孕期需要及时补充各种营养素。水果富含维生素，可以满足孕期多种营养素的补充。但是，并不是所有的水果都是孕妇可以吃的。有些水果孕妇应该少吃甚至不吃。这里有八种水果是孕妇不能碰的。

1、菠萝、香蕉、玫瑰葡萄

菠萝、香蕉、玫瑰葡萄等水果含糖量高。肥胖且有糖尿病家族史的孕妇也应少吃，以免摄入过多糖分而导致妊娠糖尿病。

2、杏

杏中有几种物质促进子宫收缩。吃太多杏子有滑胎的风险，吃太多杏子容易消化不良，对牙齿不好。所以建议孕妇孕期不要吃太多的杏子。

3、山楂

山楂具有活血化瘀、通经活络的作用，对子宫有一定的收缩作用。怀孕初期应少量食用。有流产史或迹象的孕妇应避免食用，即使是山楂制品也不例外。

4、猕猴桃

猕猴桃是偏寒性的，所以体寒的孕妇慎吃。实在是想尝一下鲜的话，可以在吃后1-3小时，不是空腹的状态下少量摄入。先兆流产的怀孕妈咪千万不要吃猕猴桃。

5、荔枝和龙眼

从中医角度看，女性怀孕后体质普遍偏热，阴血常不足。龙眼，荔枝性热，正所谓一颗荔枝三把火，吃多了，很容易导致上火，所以孕妇应该少吃，先兆流产的孕妇更需控制摄入。

6、葡萄柚

柚子性凉，吃多了伤阳。阳虚、四肢冰冷、胃虚弱的人和孕妇不应多吃。

7、柑橘

柑橘很好吃，不宜多吃。因为柑橘吃多了，容易上火导致喉咙痛，有可能引起热感冒。孕妇每天吃橘子不宜超过3个，总重量不超过250克。

8、榴莲

孕妇不宜大量食用榴莲作为滋补食品。这是因为榴莲含有大量的热量。大量进食容易导致孕妇血糖升高，生出巨大婴儿的几率大大提高。而且榴莲性质温，吃多了容易上火。

孕妇在孕期需要注意的一些水果饮食禁忌主要是以上，但即使是孕妇能吃的水果，也要注意不要贪吃，要定期检查观察孕期各项指标，并根据医嘱调整饮食。