酸奶粉有糖和无糖的区别 无糖酸奶粉怎么做冰淇淋

相信大家都知道，酸奶对于我们身体是非常有益的，可以促进肠道益生菌的生成还可以平衡菌群，而有了酸奶粉就可以再加自制酸奶，那么酸奶粉有糖和无糖的区别是什么呢？无糖酸奶粉怎么做冰淇淋呢？

酸奶粉有糖和无糖的区别

酸奶粉有糖和无糖的区别并不大，主要是有糖的酸奶粉中，添加了乳糖和蔗糖口感更好一些。无糖的酸奶粉，其中也并不是完全不含糖，而是所含有的糖分，不会干扰到身体中血糖的平衡，因此患有糖尿病的人群也可以服用，所以说无糖酸奶粉比较适合这类患者饮用。但不管是有糖的酸奶粉，还是无糖的酸奶粉，在制作的方式以及营养方面，还是没有太大区别的，都能够补充我们身体所需要的益生菌和蛋白质，还有微量元素和钙质。

无糖酸奶粉怎么做冰淇淋

想要制作冰淇淋，首先我们需要准备无糖的酸奶粉200克，还有淡奶油200克，以及糖40克和鸡蛋黄两个。首先需要将糖放入到盆中，然后加入淡奶油之后将淡奶油打发。之后需要将蛋液倒入酸奶粉，放在小火上慢慢的煮开，在期间一定要不停的搅动，避免成为蛋花。之后将蛋奶放入到打好的奶油中，然后把已经搅拌均匀的冰淇淋液体，放入到冷冻格中，在吃的时候舀一些出来就可以了。

酸奶粉有糖和无糖的区别都有哪些呢？无糖酸奶粉怎么做冰淇淋呢？在以上的文章中也做了相关的介绍，相信大家对于这些问题也都有了了解，也希望可以为大家带来一定的帮助。