平时经常在公园散步也可以起到瘦身的效果吗?
现在各大小区当中为了让环境更漂亮,会设有一些公园或者是草坪,而在一些小路上面也会铺设一些鹅卵石。而这些鹅卵石可以对减肥起到很大的作用,平时没事的时候可以赤裸双脚踩鹅卵石,这样不但对脚部有按摩的作用,同时还能够消耗热量以及脂肪,有减肥的功效。
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