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更年期女性的心理保健方法？

更年期女性的心理保健方法？

用户名：匿名用户 | 浏览46次 | 分类： 面部卸妆 | 2015-12-01

最佳答案

面对更年期的生理与心理的变化有心理准备，认识到这些失调是暂时的。适当进行户外活动和体育锻炼，根据自己的身体状况、兴趣爱好及季节、气候等条件，进行一些有益于调节情绪、强身健体的活动，并多学习一点新鲜事物，充实和丰富自己的生活。

面部卸妆专家推荐 | 2015-12-01 1

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