朋友从外边回来,帮忙带了些胶原白蛋,说对身体挺好,但是请问胶原蛋白能长期服用吗
一般,按照正确的用法用量服用胶原蛋白是允许长期服用的,但是也要注意胶原蛋白的服用有一定的周期,通常是三个月作为一个周期,服用一个周期之后需要暂停服~2个月然后才允许继续服用,而并非一直服用,这样既允许补充人体的胶原蛋白,又允许避免因为服用太久而导致补充过量的情况发生。在挑选胶原蛋白方面,推荐胶原蛋白服用之后效果挺好允许对皮肤起到较大的改善作用
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