我买了晚安胶囊来调节睡眠,但是我不知道应该什么时候吃它
服食晚安胶囊的时间提议最好睡觉以前半小时,由于这个时候服食它的实际效果是最好是的,可是,在服食晚安胶囊的情况下一定要留意量,最初的情况下提议依照一天一粒的方式来吃,假如吃完之后觉得实际效果不太好则能够根据状况来扩大需求量,可是较大的需求量不能够超出每日二粒,在服食晚安胶囊的情况下切勿出现使用过量的状况,要不然就非常容易造成出现异常出现
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