为什么油炸食品不宜多吃

家里人总是说不能多吃油炸食品,那么为什么油炸食品不宜多吃

用户名:匿名用户 | 浏览16次 | 分类: 增强免疫 | 2021-11-12

最佳答案

1.引起肥胖症的原因,无论是平时吃的一些汉堡类披萨快餐,还是传统的油条、油饼都是高脂食品。闻到鼻中香,口在口中爽,可装入胃后,高脂肪不利于消化,不但影响肠胃,还会引起肥胖。
2.产生致癌.致突变等有害物质,食物在油炸时会产生丙烯酰胺.多环芳烃.如杂环胺类化合物,可对身体造成危害,如致癌和致突变。
3.营养价值不高,食品用高温油炸,各种营养物质(尤其是脂溶性维生素和B族维生素)遭到严重损害。

增强免疫专家推荐 | 2021-11-12 0

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