想知道胡萝卜素可以连续吃多久?有什么禁忌吗?效果如何?
一般来说,要根据个人的实际情况而决定,如果身体严重缺乏胡萝卜素的话,可以先吃2个月左右,然后停服半个月,再重复,这样持续吃一年。如果只是普通的眼酸、眼胀,可以适当吃1到2个月来看问题是否得到改善,但是服用量一定要按照服用说明服用。
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