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玉米黄素含量最高的食物有哪些？

之前有听人提起说玉米黄素对身体是比较好的，想问问大家玉米黄素含量最高的食物有哪些？

用户名：匿名用户 | 浏览463次 | 分类： 保护视力 | 2020-07-03

最佳答案

玉米黄素含量最高的食物包括深绿色的蔬菜，其中菠菜，芥兰等等都是比较好的，另外玉米，莴苣，卷心菜等等也都含有较为丰富的玉米黄素。通过摄取这些食物能够补充人体所需要的玉米黄素含量，不过被吸收的量有一定的限制，平时推荐大家服用美国普丽普莱玉米黄素胶囊，其中有效成分含量比较高，服用之后能够被人体直接吸收，能够更好的补充所需要的元素，维护眼部的健康

保护视力专家推荐 | 2020-07-03 0

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