深海鱼油的药用价值

发布时间:2017-09-18 阅读(594)

深海鱼油还可以清理血液中过多的脂肪,防止各种心脑血管疾病,有血管清道夫的美称,是中老年人的最佳的保健品。

一是调血脂。这确实有用。上海交通大学医学院附属瑞金医院高血压科主任医师郭冀珍表示,深海鱼油中的DHA、EPA含量确实相对较高,两者都属于欧米伽-3多不饱和脂肪酸,能降低总胆固醇及“坏胆固醇”低密度脂蛋白胆固醇。如果买到的是正规产品,确实有调节血脂的作用。

二是降血压。这不靠谱。美国国立卫生院植物萃取研究专家克雷格霍普表示:“除维生素和矿物质外,鱼油是最有科学证据支持食用的补充剂,但其调节血压的作用十分有限。”郭冀珍也表示,曾有研究者总结31项国外研究发现,每天摄入大剂量鱼油虽能轻度降压,但如此大的剂量会刺激胃肠道。此外,个别高血压患者服用鱼油后有效,很可能是安慰剂作用。

深海鱼油保护心血管,清扫血管中的垃圾,降低血管中的胆固醇含量,有助于保持血液的流动性,抑制血液凝结,防止血栓、中分、心肌梗塞等疾病的发生。保护视力,增强身体的免疫能力,适宜患有三高、脑力下降、视力衰退的人。


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