蜂蜜怎么喝减肥?教你喝蜂蜜减肥的正确方法

发布时间:2017-08-07 阅读(578)

 

 

  蜂蜜怎么喝减肥

 

  蜂蜜加醋减肥整瘦32斤听说醋加蜂蜜减肥效果很好,我抱着尝试的心态。一周后没想到真有惊喜,我称了一下是143斤,真的好开心,一周瘦了2斤,到今天称只有112斤了,太高兴了减了33斤了。

 

  具体做法:1、早餐前20分钟空腹喝;2、中餐和晚餐后立刻喝;蜂蜜醋是1:4再加兑开水喝。

 

  注意哦,在挑选白醋时要选择经大米,高粱,黄豆等加工而成的(注意看一下商标,一般都标明酸度),尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋,因为果醋是保健醋,相对于减肥就逊色些。同时,蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整,如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例。

 

  不过醋的味道确实很不好,我刚开始喝了一天就想放弃了。喝了几天后就没习惯了这个味道。呵呵不过为了更漂亮好忍着了。

 

  蜂蜜具有诸多功能(蜂蜜断食减肥),热量又很低,不仅有利于增加肝脏解毒能力,而且还有健胃、助消化等效果,它的热量还特别低,所以用蜂蜜减肥,简单有效又安全。

 

  在对蜂蜜加醋减肥整瘦32斤做法认识后,使用这样减肥方法的时候,一定要长期坚持进行,而且选择这样减肥方法进行减肥,也要注意在平时饮食上,都是要选择简单食物,对一些热量高食物都是不要吃,避免对减肥造成影响。

 

  姐妹们如果你们也试果很多方法都没成功的话,我建议你不防试试这个方法吧,相信只要你坚持你一定会让你有惊喜的。


欢迎转载分享本文链接:https://www.ilife.cn/zhuanti/honey/263563.html
图片来源网络,如有侵权请联系删除!

热文排行

热门问答