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酵素对身体肥胖有什么影响?
我们都知道，肥胖跟食量并没有直接的因果关系，总有一些朋友不断节食但身体仍然不断发胖。那么,这种肥胖现象是身体给我们的一个讯息──“我们的身体有问题!”
产生这种问题的原因之一，可能就是我们体内缺乏酵素。我们从日常饮食里，其实已可以摄取足够的酵素;但是食物经过高温烹煮、烘焙、油炸、烧烤，酵素就已经被破坏殆尽，这时所吃进去的食物已形同废物一堆，而且很多无法被完全分解，会留下很多氮残留物，需要依靠体内大量的酵素来分解，长而久之造成人体缺乏酵素。
人体对于酵素的分配和利用，有一个自动调节和调整的机制，体内酵素在正常的情况下可以得到合理的分配和利用，保证新陈代谢的平衡。即使在特殊(应急)的情况下，这种调节功能仍能做到保证重点、兼顾一般，以维持正常的生命需要。但是如果遇到酵素缺乏的其中一种情况，都会造成体内酵素的不足或缺乏，这对健康是极为不利的。不单影响营养吸引、排便，积聚下来的大量处理不了的毒素，更是肥胖的元凶。
既然知道出现问题的根本，那么我们就要认真地对待自己的身体，短时间内又不知道如何补充酵素的话，可以尝试一下以直接饮用酵素的方法。市面有售的酵素产品有液状、粉状等，当中以液状的酵素最能保持酵素的特性，而且消化系统不用把吃下去的粉状等其他形式的酵素进行分解，身体可以直接吸收，减轻消化系统的工作量。
酵素有很多服法，如果是减肥用，可以于每餐前半小时直接饮用;若然是为了整肠排毒，则可以早晚以摄氏40度以下的水稀释饮用，份量要根据个人是实际来定。
当然，酵素并不能保证百分百完全瘦身，请紧记配合均衡饮食、适当运动和戒掉无益的生活习惯。
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