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健康饮食可是有着很多的讲究，并不是简单地靠着大鱼大肉就能够让身体倍儿棒，吃得好不如吃的巧，现在很多养生达人都是推崇多吃一些黑色食物，也就是核桃，芝麻以及黑豆等，能够让身体大有裨益，而能够三位一体的核桃芝麻黑豆粉自然也是大受欢迎。
核桃芝麻黑豆粉
芝麻能够补肾养肾，而且它也是钙的钙的“宝库”，每100克含钙870毫克，高于豆类和蔬菜。芝麻香而不腻，常吃还能够坚韧发丝，减少脱发等症状，对于很多想要养头发的朋友们来说，买一些核桃芝麻黑豆粉也是极好的，黑木耳等以黑补黑很有讲究。
春夏养阳，秋冬养阴，秋季空气干燥，滋阴补肺显得很重要了，而黑芝麻，核桃，黑豆等本身也是很不错的选择。
核桃芝麻黑豆粉可以考虑冲泡，因为这样子既能够补充身体所需要的水分，而且也会比较方便饮用。如果是善于烹饪的朋友们可以做一些糕点，加入核桃碎末等制成水晶馅，煎炸而成，同样也是被有一番滋味的。希望经过了此番介绍之后，大家对于核桃芝麻黑豆粉等能够有一个更好地了解和认识。
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