普瑞丁左旋肉碱仅仅是一种运载工具,就象是运送脂肪的车子。至于到底消耗多少脂肪,并不取决于普瑞丁左旋肉碱。简单地说,如果运动量不大,脂肪消耗就不会多,人体内只是增加普瑞丁左旋肉碱并不会增加脂肪的氧化功能,故而对减肥并无多大帮助。所以,用普瑞丁左旋肉碱减肥必须要配合运动,同时控制饮食。
服用普瑞丁左旋肉碱减肥不但要配合运动,控制饮食,还要在以下几个方面注意一下。
1、每周减少的体重最好不超过5斤。
2、每天要按时吃饭,保证摄入的热量能提供每天身体的最低能量需求;还要注意饮食营养均衡,满足身体良好运动的营养需求。
3、每天要保证有良好的睡眠,一般一日休息7--8小时。
4、天天能够保持良好的精神状态,舒畅放松的心情。
中国美容美体网小编特别推荐普瑞丁左旋肉碱,普瑞丁左旋肉碱主要功效:防止体内脂肪堆积,平衡血压和血糖;清除体内一些有害重金属,使皮肤增白,保持皮肤光滑滋润;除肠道内的脂肪及废物。增强消化功能;内含丰富的可溶性纤维,利于体内胆固醇的消除,降低有害胆固醇的水平;纤维素含量高,利于减轻体重。
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