0
我的购物车
很多宝妈在产后出现不下奶的情况，这种现象让做家长的朋友们感到特别的着急，这个时候产妇可以吃一些可以催奶的食物，比如有鱼汤或者鸡汤，秋葵也可以下奶。秋葵有什么作用？秋葵怎么做？
秋葵有什么作用
秋葵可以利咽，对下奶以及调理女性月经等有效果，月经不调的女性可以经常吃点秋葵改善。秋葵中富含蛋白质成分，还含有碳水化合物，脂肪，各种矿物质等成分。抵抗力下降可以用秋葵增强抵抗力。小便淋涩可以用秋葵改善，秋葵能起到预防糖尿病的效果，秋葵能保护胃黏膜。
秋葵怎么做
秋葵的做法首先需要准备的食材有秋葵，还有一些佐料，比如要准备好蒜、鸡精、盐以及白糖。秋葵洗干净，然后放在淡盐水里泡10分钟左右，这样可以让秋葵更干净，然后把秋葵去蒂切成一厘米左右长的段状。可以平切，这样切好的秋葵截面看起来是五角星形状。锅里放适量的食用油，然后油热后放蒜炒，再放秋葵一块翻炒，炒一分钟，秋葵的粘液就会炒出来，这时会容易粘锅。蒜下锅炒秋葵的时候时间要短，避免炒糊。可以放一汤勺水继续翻炒，炒2分钟左右水炒干秋葵也就熟了，然后放白糖、鸡精，盐和匀装盘。
以上就是秋葵有什么作用的介绍。秋葵具有食用跟药用的价值，秋葵中富含有脂肪，蛋白质跟碳水化合物，还含有维他命A跟B族维生素等成分。秋葵可以提高人体抵抗力，对利咽跟通淋以及下乳有效果。
手机版商城
