维萃美左旋肉碱科普全智贤减肥法

独特的“全智贤式减肥法”

1.吃饭先要戴牙套

饭前可要做好充分的准备再开吃。要做哪些准备呢？最骇人听闻的恐怕就是戴上牙套再吃饭了。之所以这么做，全智贤说主要是为了能少吃些东西。想想也是，戴上牙套后，再好吃的美味恐怕也会变得平淡，美食的诱惑当然也就没那么强了，自然就能少吃些。

2. 擦上唇膏再吃饭

吃饭前先要仔细地化妆，这个你也绝对想不到吧？每次吃饭前，全智贤都不是著急地来到饭桌前，而是进入化妆室，进行仔细地补妆。描眉、粉饼哪样都不能少，更重要的是用唇膏仔细地把嘴唇画好。这样做的目的，就是为了在吃饭时能小口细嚼慢咽地来吃，不然就有可能连唇膏一起吃下去哦！那样的话，可是有害的、不健康的。

追赶潮流+能够邂逅肌肉男的减肥法：健身房

编编之前一直不太理解很多姑娘对于健身房的执着，直到她们瘦了下来。

究其原因有两个：1、有帅哥教练每天指导你健身，这也是一种强烈地动力啊！一想到有帅哥可看，懒癌都被治好了！2、花了好多钱办的健身卡，不去多可惜！

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