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玛卡作为名贵的中药材，在现代社会上备受追捧，但很多朋友对于它的效果备受质疑。只要是服用过玛卡的朋友都知道它的效果如何，也有权威的专家指出玛卡所具备的五大优势。
一 对抗更年期
如果女性在更年期的时候，心情会莫名其妙的烦躁，人也会加速衰老。这个时候如果使用玛卡的话，会发现，玛卡居然有这么强的对抗更年期的效果，也确实如此，玛卡对抗更年期的效果非常不错。
二 提高身体活力
年纪大了，或者长时间劳累，让身体疲惫不堪之时，就可以多服用一些玛卡。它能够扫除你体内的疲劳因子，活跃你的身心，当身心变得活跃时，做什么都精力万分，在也不用觉得疲劳了。
三 提高生殖能力
玛卡对于生殖能力的提升十分不错。不单单能够提高男人精子的质量，对于受精卵等的形成也都有很好的帮助。所以很多想要受孕的朋友都纷纷选择玛卡来服用，能够增加受孕的机率。
四 保持头脑清醒
加班熬夜久了会让头脑变得不清醒，这个时候服用一些玛卡，绝对能让自己的头脑变得清醒。因为玛卡可以很好的活跃你的脑细胞，让你的脑细胞充分活跃后，自然会觉得十分的清醒，不会有那么多的困倦。
五 促进睡眠
虽然玛卡能够保持头脑的清醒，但也能够促进我们的睡眠，两者之间是不矛盾的。当我们的精神状态良好的时候，睡眠的状况自然会很好的，而玛卡的功效中就有促进睡眠这一项。
玛卡的功效齐全，对身体有着绝佳的益处，它的效果我们也是无需怀疑的。所以说，当我们的身体出现以上的问题时，就可放心的使用。
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