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维萃美大豆异黄酮预防提前进入女性更年期

发布时间:2014-6-20 阅读(384)

正常情况下,女性应在55岁左右进入更年期,而更年期症状多发生在绝经前后2—3年。但现在一些40岁左右的女性,也出现了更年期症状,专家介绍,一些年轻女性经常出现心理烦躁、身体潮热、月经紊乱等现象,尤其是压力比较大的白领女性,这种现象更为普遍。

 

一:有病不治,导致停经。更年期的发生与卵巢功能有着密切的联系,所谓的卵巢功能早衰,实际上就是女性过早地把卵细胞排完了,卵巢功能早衰的发生率在1%-3.8%之间,在发生卵巢功能早衰的人群中,有70%多的人都是先开始出现月经的改变,像是量少了,间隔时间长了等,只有极少数的人是突然就不来月经了。

 

专家建议:一旦出现卵巢功能异常,分泌性激素节律和数量改变,不仅会发生月经紊乱、体质下降,还会引发子宫内膜癌等一系列问题,应及时就诊。

 

二:生活压力大,影响内分泌。更年期综合征除了与卵巢功能衰退速度有关,还与社会、精神、心理等因素有关,生活压力大,职场竞争激烈,使得越来越多年轻女性提早出现了一些更年期的症状,如莫名地烦躁、失眠、月经紊乱等。

 

专家建议:生活方面的负担与压力是引起更年期提前的诱因之一,因此,在妇女更年期提前的防治上,不仅要重视生活调理,还要加强精神与心理方面的调节。

 

三:过度减肥,引发早衰。临床调查表明,平时热衷于减肥的女性,体内缺乏必要的营养素,脏器衰老加快,最终导致更年期提前。

 

专家建议:爱美女性不宜为美过度减肥。平时应注意劳逸结合,保证睡眠。在生活上有规律地安排起居,坚持适当体育锻炼,以改善机体血液循环,维持神经系统的稳定性。

 

此外,专家建议,女性在饮食上要做到平衡合理,有目的地选择一些禽肉、牛羊肉等,平时可以多吃一些豆制品,比如黄豆、豆浆等,或服用维萃美大豆异黄酮可以补充大豆异黄酮,可以预防妇女更年期综合症、推迟更年期、延缓衰老的作用。



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