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决明子茶泡水喝的功效 三大功效你应该了解

决明子又称"还瞳子",富含多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物等,其保健功能越来越被当代人重视,尤其受中老年人喜爱。那么决明子茶泡水喝的功效有哪些呢?

 


决明子茶泡水喝的功效

1.润肠清道

决明子中含有大黄素,这种物质可以有效改善人体由于内热肠燥引起的便秘症状。因此,决明子泡水喝能够润肠清道,缓解便秘。

 

2.清热明目

决明子泡水喝可以清热明目,对于长时间面对电子产品,用眼过度而导致的眼睛干涩、眼睛疲劳、视力模糊等症状也有很好的治疗效果。当眼睛出现模糊情况,可以适当的喝一下决明子茶,用以恢复视觉。

 

3.美容塑身

上面提到决明子泡水喝能够润肠清道,及时排出体内毒素,避免毒素堆积。因此能够防止毒素过多而引起的皮肤粗糙、无光、暗黄等症状。长期喝决明子茶可以抑制体内脂肪的合成,保持苗条的身材,达到塑身的作用。

 

决明子茶泡水喝的功效除了以上提及的,它还具有降低血压、调节体内内脂肪、降低胆固醇、清肝火等功效。


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