秋季喝什么茶 这三种茶很适合秋季养生

秋季早晚温差较大，气候较为干爽，是最适合养肺的一个时节，而肺部喜欢湿润的环境。为了实现这一个要求，小编建议大家可以选择喝茶润肺。茶的种类多种多样，但并不是都适宜在秋天饮用。那么秋季喝什么茶？

秋季喝什么茶

1. 茉莉花茶

茉莉花茶是一种香型花茶，有着很浓的香味，有的人很喜欢这种味道，却也有的人很反感。如果可以接受这种茶的话，不妨可以试一下，它具有生津止渴、通便利水、清肝明目的功效。在秋天饮用的时候，有着很好的止渴作用。

2.金银花茶

金银花茶具有很好的清热解毒作用，可以帮助人么去除身体内的积热，以防造成外部气候的干燥与内部热气的夹攻。此外，金银花茶还具有清咽利喉的作用，可以预防咽喉肿痛。

3.三鲜茶

这里的三鲜茶有别于人们日常生活中提到的“三鲜”，它是指将鲜藿香、鲜佩兰、鲜薄荷按1：1:1的比例冲泡而成的茶品，具有很好的消热解暑、和胃解表的功效。

老话常说“春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶”，除了青茶之外，秋季喝什么茶还包括上面所提及的，你知道了吗？