上火嘴唇起泡怎么办 七种方法可以有效缓解

最近天气开始变凉之后，也让人感觉到了秋意，主要体现在气候变得干燥，而且很容易出现上火的情况，比如说喉咙不是干哑，嘴角上火起泡等。那么商会嘴唇起泡怎么办呢？下面就来了解一下可以有效缓解嘴唇起泡的七种方法。

有效缓解嘴唇起泡的七种方法

1.多喝水

嘴唇上因为上火长泡，那么就要注意多喝水，不断补充水分和滋润嘴唇。特别是秋天，特别容易干燥，如果不注意多喝水，干燥的气候很容易导致人体上火。建议多喝蜂蜜水，蜂蜜水具有很强的去火作用。

2.热敷法

晚上睡觉前也可以采用热敷的方式，用热毛巾来敷嘴上起的泡，这样可以有效地减轻轻微的红肿。热敷还能加速口腔附近的血液循环，帮助水泡消散。

3.涂芦荟胶

可在唇部起泡处涂抹一些天然的芦荟胶，芦荟胶有很明显的杀菌作用。芦荟胶涂在皮肤上可以起到清凉的效果，对于一些长泡处出现瘙痒、疼痛等症状可以起到很好的缓解作用。可能刚开始涂的时候会觉得疼痛，但是只要坚持涂就可以不会了。切记不要在嘴唇起泡的地方涂抹化妆品，否则这些化学药品可能会加重起泡症状。

4.饮食清淡

天气比较干燥的时候，也要注意饮食要清淡，既能有效地帮助我们治疗嘴唇上火等症状，也能预防上火。要注意的是，平时要多吃萝卜、蜂蜜等食物，比如梨、大枣、苦瓜、白菜、丝瓜等，这些食物具有很好的去火功效。

5.吃维生素c

上火后吃维生素c片后可明显改善上火症状，当然，如果多吃一些含有维生素c的食物效果会更好，而且还可以补充因上火而导致的营养不良。如果是吃维生素c，那么建议一次吃40mg，最好是在半空腹状态下服用，若是和温开水嚼碎服那么吸收会更快。也可以吃柠檬、奇异果等含有丰富维生素c的水果。

6.按摩法

1）内庭穴

内庭穴是足阳明胃经的荥穴，出现口臭、便秘、咽喉肿痛、牙痛、腹胀、吐酸水等症状时，可按内庭穴进行按摩。内庭穴位于第二、三足趾缝交叉处，每天早晚用拇指揉。

2）太冲穴

按摩太冲穴对肝火旺盛所带来的上火效果非常好，起位于大足趾和第二个足趾之间的缝隙上，上为1.5厘米。假如将手放在太冲穴上，稍用力会有很大的疼痛感，这说明肝火比较旺，所以要多按摩这个穴位。在按摩太冲穴之前，先用热水泡脚10分钟，然后用拇指从下向上推揉3分钟。

3）合谷穴

合谷穴也就是平时所说的虎口。如有牙痛、耳鸣、眼红、鼻出血、头痛、咽喉肿痛、便秘、发热、口干，或面部青春痘不断向外冒，可按合谷穴按火。由于此穴位按摩也比较方便，所以没有固定的次数，有空按一按谷穴即可。

7.药物疗法

1）红霉素软膏，直接将其涂抹于长水泡处即可，一天涂抹两次。

2）黄连上清片，对于降火有很好的效果，一次口服6片，一天口服两次。

3）牛黄解毒片，也是生活中经常用于降火的，一次口服3片（小片）或是2片（大片），一天服用两到三次。

进入秋季后是要非常注重养生的，导致上火的原因也不仅仅是因为气候干燥，平日饮食不注意，比如总是吃油炸辛辣食物，或是经常熬夜，或是总是喝酒，都会导致上火，所以在生活习惯上也要调理好。以上就是关于有效缓解嘴唇起泡的七种方法的简单介绍，希望对于想要了解的人有所帮助。