去湿毒喝什么茶 喝什么茶要洗茶

“湿毒”是中医会说的一个概念，也就是指因为湿气过重而导致的体内毒素过度。湿毒严重的，会引起皮肤瘙痒以及湿疹等。那么若是要去湿毒，喝什么茶来调理比较好呢？以及喝什么茶要先洗茶呢？下面就来了解一下。

去湿毒喝什么茶

1.红豆薏米茶

红豆薏米茶具有健脾养胃、利水、除痹、清热排脓等功效，常喝红豆薏米茶能有效去除湿气，具有养生功效。若是要喝红豆薏米茶，最好是喝热饮，这样茶的味道会更好，还能保护肠胃。肠胃不好的人建议少喝或不喝凉的食物，避免加重肠胃不适。

2.姜枣茶

姜、大枣、红糖是姜枣茶的主要原料，喝姜枣茶能起到温补身体的效果，平时可适当饮用一些姜枣茶，假如体内湿气较重，可以每周喝2-3次姜枣茶，帮助身体去除湿气，排出毒素，若体质较热或正在上火，可以每周喝1-2次，不能饮用太多，以免加重体内的火。

3.陈皮茯苓茶

以陈皮茯苓为主要原料，陈皮茯苓，中医认为它是一种有渗湿利水功效的茶饮，有健脾和胃的功效，若要除湿、排毒，可适当喝些陈皮茯苓茶以缓解不适，而陈皮茯苓茶的功效则较为温和，对脾胃较弱的人也不例外，在日常生活中还可以适当饮用陈皮茯苓茶。

4.枸杞薏米茶

枸杞薏米茶以枸杞和薏米为主要原料，具有祛湿健脾、利水消肿、养肝明目的功效。枸杞里面含有较多的糖分，具有去湿、排毒的作用，所以枸杞薏米茶的茶水味道比较甜，喝起来会比较香甜，喝起来会比较香，如果喜欢吃甜的食物，可以喝枸杞薏米茶。

喝什么茶要洗茶

大多数的茶叶都能洗。洗茶主要起到清洁作用，通常，茶叶制作过程中总会有一些灰尘或污垢，如果在喝茶水之前茶叶没有清洗干净，那么冲出来的茶水也怎么干净、卫生。另外，洗茶还可以有醒茶的作用，会使茶水的味道更加鲜美，充分激发茶水的香气和功效。

以上就是关于去湿毒喝什么茶，以及喝什么茶要洗茶的简单介绍，希望对于想要了解的人并有所帮助。