精油的使用方法有哪些 精油怎么使用

精油是由植物产生的，并且大多数是液态的具有挥发性的有机混合物，具有香气。它具备调节温度和预防疾病的保护功能，我们可以利用精油来驱逐害虫以及保健身体。下面就给大家介绍几种精油的使用方法吧！

精油的使用方法

1、蒸薰法 

把清水倒进香熏炉的盛水器中，加入5-6滴精油。燃点蜡烛放置在香熏炉内，待热力使水中精华油徐徐释放出来。调配不同的精油滴入香熏炉中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的气氛。 

2、吸入法

 把近沸的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中，选择1-3种精油滴于热水里，总数不超过六滴，将精油充分搅匀后。以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖，用口、鼻交替呼吸，维持5-10分钟。

3、按摩法 

保健按摩一般从背部做起，两手放在臀部上方的脊椎骨两侧，手掌朝下，沿椎骨两侧向肩膀移动，到颈部时，双手向外，一面按摩两胁，一面按摩肩膀，再回到起点，按摩时必须一气呵成，中途切勿停止。按摩法可加强血液循环，排除体内毒素，不同的精油具

依个人的需要，配合体质与生理的变化，随时调整基础油，纯植物精油的种类与比例，调配出适当的按摩油，利用按摩的手法，将植物精油渗透至身体内部，达到保健或治疗的目的。 

4、喷洒法 

把精油加在蒸馏水中，放于喷雾瓶中，随时喷洒在床上、衣服上、家具上、宠物的身上、书橱上、地毯上，起到消毒除臭，改善生活环境的作用。

希望上面给大家介绍的4种精油的使用方法对你有所帮助哦！