百香果的功效和禁忌有哪些方面

百香果是非常好吃的一款水果，而且百香果的营养价值也是非常高的，价格也比较昂贵。在日常生活中，很多人特别喜欢吃百香果。吃完百香果也会有一些饱腹感哦，非常的适合一些想要减肥的妹子食用。而且百香果的功效与作用也是非常强大的，我们一起来了解一下吧。

百香果的功效与作用

1.排毒养颜

百香果能够有效的净化我们的机体，还能够有效的避免一些有害物质在我们的体内沉积，从而能够有效的改善我们的皮肤，起到美化容颜的作用；

2.深度清理

百香果当中的超纤维能够进入到我们肠胃当中最为细微的部分，能够通过一些活性基因吸收我们体内的一些有害物质从而彻底的排出，能够有效的改善我们肠胃当中的一些细菌，能够起到保护肠胃的作用。百香果可以有效的抑制生物在我们消化道当中的生长，还能够有效的排除体内的一些毒素，对我们的肠胃炎、痔疮等能够起到消除的作用；

3.塑造体态

食用百香果可以增加我们人体胃部的饱腹感，能够有效的减少一些热量的摄入。还可以有效的抑制人体对脂肪的吸收。所以长期食用百香果能够有利于改善人体营养的吸收结构，能够有效的降低体内的脂肪，还能够塑造健康的体态；

4.促进人体代谢

超纤维能够有效的促进排泄，还能够缓解出现便秘的症状。能够有效的清除肠道当中的一些刺激物质，还能够避免刺激肠道和被人体吸收。能够减少出现结肠癌的患病率。而且百香果当中富含的一些营养物质，还能够有效的清除我们体内的自由基，起到美颜抗衰老的作用。

百香果的食用禁忌

百香果口感酸甜，容易刺激肠胃，促进消化，所以一般肠胃不好或者有消化系统疾病的人应该慎吃，大量食用容易加重病情。